Ο πόνος στη γνάθο κατά το μάσημα είναι ένα κοινό πρόβλημα που μπορεί να προκύψει για διάφορους λόγους. Μπορεί να είναι είτε προσωρινή ενόχληση είτε σύμπτωμα σοβαρής ασθένειας. Στο άρθρο αυτό θα εξετάσουμε γιατί εμφανίζεται αυτός ο πόνος, πώς εκδηλώνεται, τι να κάνετε στο σπίτι και πότε είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε γιατρό.
Γιατί πονάει η γνάθος κατά το μάσημα;
Ο πόνος στη γνάθο κατά το μάσημα μπορεί να προκληθεί από πολλούς παράγοντες. Εδώ είναι οι κύριες αιτίες:
Προβλήματα με τα δόντια
Τερηδόνα ή πνευμονίτιδα (φλεγμονή του νεύρου του δοντιού). Η φλεγμονή του νεύρου ή η βαριά τερηδόνα μπορεί να προκαλέσουν πόνο που αντανακλά στη γνάθο.
Περιοδοντίτιδα. Η φλεγμονή των ιστών γύρω από το δόντι μπορεί επίσης να προκαλέσει δυσφορία κατά το μάσημα.
Ανατολή των δοντιών σοφίας. Όταν τα δόντια σοφίας αναπτύσσονται λανθασμένα, μπορεί να πιέζουν τα γειτονικά δόντια και να προκαλούν πόνο.
Ασθένειες του κροταφογναθικού αρθρώματος
Αρθρίτιδα ή αρθροπάθεια. Η φλεγμονή ή οι εκφυλιστικές αλλαγές στην άρθρωση μπορεί να προκαλούν πόνο κατά την κίνηση της γνάθου.
Δυσλειτουργία του κροταφογναθικού αρθρώματος. Η διαταραχή της λειτουργίας της άρθρωσης, που προκαλείται από τραυματισμό, άγχος ή λανθασμένο δάγκωμα, συχνά συνοδεύεται από πόνο κατά το μάσημα.
Τραυματισμοί
Χτύπημα ή κάταγμα της γνάθου. Ακόμα και ένας μικρός τραυματισμός μπορεί να προκαλέσει πόνο, ειδικά κατά το μάσημα.
Εξάρθρωση της άρθρωσης. Αν η γνάθος «κροταλεί» ή ανοιγοκλείνει δύσκολα, μπορεί να είναι ένδειξη εξάρθρωσης.
Νευρολογικά προβλήματα
Νευραλγία του τριδύμου νεύρου. Αυτή η κατάσταση προκαλεί οξύ, πυροβολικό πόνο που μπορεί να αντανακλά στη γνάθο.
Φλεγμονή των νεύρων. Όπως για παράδειγμα λόγω υπερβολικής ψύξης ή μόλυνσης.
Μολύνσεις
Οστεομυελίτιδα. Πρόκειται για φλεγμονή των οστών της γνάθου, η οποία μπορεί να προκληθεί μετά από τραυματισμό ή μόλυνση.
Απόστημα ή φλεγμονή. Οι πυώδεις διεργασίες στην περιοχή της γνάθου προκαλούν έντονο πόνο και πρήξιμο.
Άλλες αιτίες
Βρουξισμός. Το τρίξιμο των δοντιών κατά τη διάρκεια του ύπνου μπορεί να προκαλέσει υπερφόρτωση στους μύες και πόνο στη γνάθο.
Άγχος. Η ένταση στους μύες του προσώπου και της γνάθου λόγω άγχους μπορεί επίσης να προκαλέσει δυσφορία.
Ογκολογικές ασθένειες. Σπανιότερα, ο πόνος στη γνάθο μπορεί να σχετίζεται με όγκους.
Πώς να καταλάβετε ότι πονάει η γνάθος;
Ο πόνος στη γνάθο μπορεί να εκδηλωθεί με διάφορους τρόπους, ανάλογα με την αιτία. Εδώ είναι τα κύρια συμπτώματα:
Εντοπισμός του πόνου:
Ο πόνος μπορεί να είναι εντοπισμένος σε ένα σημείο ή να επεκτείνεται σε όλη τη γνάθο.
Μερικές φορές ο πόνος μπορεί να αντανακλά στο αυτί, το κρόταφο, το λαιμό ή τα δόντια.
Χαρακτηριστικά του πόνου:
Οξύς, πυροβολικός πόνος (συνήθως ενδεικτικός νευραλγίας ή φλεγμονής).
Βαθύς, πόνος που πιέζει (συνήθως σχετίζεται με χρόνιες ασθένειες, όπως η αρθροπάθεια).
Παλμικός πόνος (συχνά εμφανίζεται κατά τη διάρκεια πυώδους διεργασιών, όπως το απόστημα).
Συνοδευτικά συμπτώματα:
Κροτάλισμα ή τρίξιμο κατά την κίνηση της γνάθου.
Περιορισμένη κινητικότητα της γνάθου (δύσκολο να ανοίξετε το στόμα).
Πρήξιμο ή ερυθρότητα στην περιοχή της γνάθου.
Αυξημένη θερμοκρασία σώματος (σε περίπτωση λοιμώξεων).
Τι να κάνετε αν πονάει η γνάθος κατά το μάσημα;
Εάν ο πόνος στη γνάθο δεν υποχωρεί ή εντείνεται, είναι σημαντικό να λάβετε μέτρα. Ορίστε τι μπορείτε να κάνετε:
Πρώτες βοήθειες στο σπίτι:
Τοποθετήστε πάγο. Εάν ο πόνος προκλήθηκε από τραυματισμό ή πρήξιμο, τοποθετήστε κρύο κομπρέσα στη γνάθο για 10-15 λεπτά.
Χρησιμοποιήστε αναλγητικά. Φάρμακα όπως η ιβουπροφαίνη ή η παρακεταμόλη βοηθούν στην ανακούφιση του πόνου και της φλεγμονής.
Αποφύγετε σκληρή τροφή. Περάστε σε μαλακή τροφή για να μειώσετε την πίεση στη γνάθο.
Κάντε μασάζ. Μαλάξτε προσεκτικά τους μύες της γνάθου για να μειώσετε την ένταση.
Πότε να επισκεφτείτε γιατρό;
Αν ο πόνος δεν υποχωρεί μετά από 2-3 ημέρες.
Αν ο πόνος συνοδεύεται από πρήξιμο, ερυθρότητα ή αυξημένη θερμοκρασία.
Αν δεν μπορείτε να ανοίξετε το στόμα ή η γνάθος «κολλήσει».
Αν ο πόνος προκλήθηκε μετά από τραυματισμό.
Αν υποψιάζεστε ότι η αιτία του πόνου είναι οδοντικό πρόβλημα.
Πώς να απαλλαγείτε από τον πόνο στη γνάθο;
Η θεραπεία εξαρτάται από την αιτία του πόνου. Εδώ είναι οι κύριες προσεγγίσεις:
Θεραπεία δοντιών. Αν ο πόνος προκαλείται από τερηδόνα, πνευμονίτιδα ή άλλα οδοντικά προβλήματα, απαιτείται θεραπεία από οδοντίατρο.
Θεραπεία κροταφογναθικού αρθρώματος. Σε περίπτωση δυσλειτουργίας της άρθρωσης μπορεί να συνταγογραφηθεί φυσιοθεραπεία, μασάζ, ειδικές ασκήσεις ή χρήση νάρθηκα.
Θεραπεία μολύνσεων. Σε περίπτωση πυώδους διεργασιών (όπως απόστημα ή οστεομυελίτιδα) απαιτείται αντιβιοτική αγωγή και, σε ορισμένες περιπτώσεις, χειρουργική επέμβαση.
Θεραπεία νευραλγίας. Ο νευρολόγος μπορεί να συνταγογραφήσει αντιφλεγμονώδη φάρμακα, βιταμίνες της ομάδας B ή φυσιοθεραπεία.
Διόρθωση του δαγκώματος. Αν ο πόνος σχετίζεται με λανθασμένο δάγκωμα, μπορεί να χρειαστεί η βοήθεια ορθοδοντικού.
Πώς να αποφύγετε τον πόνο στη γνάθο;
Για να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης πόνου στη γνάθο, ακολουθήστε αυτές τις συστάσεις:
Φροντίστε την υγεία των δοντιών σας. Επισκεφτείτε τακτικά τον οδοντίατρο και θεραπεύστε την τερηδόνα στα πρώτα στάδια.
Αποφύγετε τους τραυματισμούς. Να είστε προσεκτικοί κατά την άσκηση και αποφύγετε τη συνήθεια να δαγκώνετε σκληρά αντικείμενα (όπως καρύδια ή καραμέλες).
Ελέγξτε το άγχος. Για να αποφύγετε τον βρουξισμό, προσπαθήστε να χαλαρώνετε πριν τον ύπνο. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η χρήση νάρθηκα μπορεί να βοηθήσει.
Τρώτε σωστά. Αποφύγετε πολύ σκληρή τροφή που μπορεί να επιβαρύνει τη γνάθο.
Κάντε ασκήσεις για τη γνάθο. Απλές γυμναστικές ασκήσεις βοηθούν στην ενδυνάμωση των μυών και στη βελτίωση της κινητικότητας της άρθρωσης.
Συμπέρασμα
Ο πόνος στη γνάθο κατά το μάσημα είναι ένα σήμα που δεν πρέπει να αγνοείται. Μπορεί να προκληθεί από μικρές αιτίες ή σοβαρές ασθένειες. Αν ο πόνος δεν υποχωρεί ή συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα, είναι σημαντικό να επισκεφτείτε γιατρό. Η έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία θα βοηθήσουν στην αποφυγή επιπλοκών και στην προστασία της υγείας της γνάθου σας. Για να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης πόνου, ακολουθήστε απλές συστάσεις πρόληψης και φροντίστε τα δόντια και τις αρθρώσεις σας.