Η διάρροια (διαρροή) στα παιδιά είναι ένα συχνό σύμπτωμα, που χαρακτηρίζεται από συχνές υγρές κενώσεις και μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι η διάρροια δεν είναι ασθένεια, αλλά σύμπτωμα που υποδηλώνει διαταραχή στη λειτουργία του πεπτικού συστήματος (ΓΑΣΤ). Ας δούμε τις κύριες αιτίες, τα πιθανά συνοδευτικά συμπτώματα και τις συστάσεις για το πότε μπορούμε να διαχειριστούμε το πρόβλημα στο σπίτι και πότε πρέπει να αναζητήσουμε ιατρική βοήθεια.
Πιθανές αιτίες διάρροιας στα παιδιά:
Λοιμώξεις
- Ιικές λοιμώξεις (όπως ο ροταϊός, ο νοροϊός) είναι μια συχνή αιτία διάρροιας στα παιδιά. Συνοδεύονται από έμετο, πυρετό και αδυναμία.
- Βακτηριακές λοιμώξεις (σαλμονέλα, δυσεντερία, Ε. Coli) προκαλούν ισχυρή διάρροια, μερικές φορές με αίμα ή βλέννα, καθώς και υψηλή θερμοκρασία.
- Παράσιτα (λαμδία, αμοιβές) μπορούν να προκαλέσουν χρόνια διάρροια, φούσκωμα και απώλεια βάρους.
Πεπτική δηλητηρίαση
Η κατανάλωση κακής ποιότητας ή χαλασμένων τροφίμων μπορεί να προκαλέσει διάρροια, έμετο και πόνους στην κοιλιά.
Λανθασμένη διατροφή
Η κατανάλωση κακής ποιότητας ή χαλασμένων τροφίμων μπορεί να προκαλέσει διάρροια, έμετο και πόνους στην κοιλιά.
Λανθασμένη διατροφή
- Υπερκατανάλωση, κατανάλωση πολύ λιπαρών, πικάντικων ή γλυκών τροφών.
- Εισαγωγή νέων τροφίμων στη διατροφή (ειδικά για τα μικρά παιδιά).
- Δυσανεξία στη λακτόζη ή στη γλουτένη (κοιλιοκάκη).
Δυσβαστορίωση
Η ανισορροπία της μικροχλωρίδας του εντέρου μετά από λήψη αντιβιοτικών ή λόγω κακής διατροφής.
Άγχος ή συναισθηματική ένταση
Σε ορισμένα παιδιά, η διάρροια εμφανίζεται λόγω άγχους (π.χ. πριν από το σχολείο ή εξετάσεις).
Χρόνιες παθήσεις του ΓΑΣΤ
Η ανισορροπία της μικροχλωρίδας του εντέρου μετά από λήψη αντιβιοτικών ή λόγω κακής διατροφής.
Άγχος ή συναισθηματική ένταση
Σε ορισμένα παιδιά, η διάρροια εμφανίζεται λόγω άγχους (π.χ. πριν από το σχολείο ή εξετάσεις).
Χρόνιες παθήσεις του ΓΑΣΤ
- Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS).
- Φλεγμονώδεις παθήσεις του εντέρου (νόσος του Crohn, ελκώδης κολίτιδα).
Συνοδευτικά συμπτώματα:
- Πόνοι στην κοιλιά (σπασμοί, κωλίες).
- Ναυτία ή έμετος.
- Φούσκωμα και αέρια.
- Αδυναμία, λήθαργος.
- Αυξημένη θερμοκρασία.
- Σημάδια αφυδάτωσης (ξηρότητα των χειλιών, σπάνια ούρηση, κλάμα χωρίς δάκρυα).
Πότε μπορεί να γίνει θεραπεία στο σπίτι:
Εάν η διάρροια είναι ήπια ή μέτρια και δεν συνοδεύεται από σοβαρά συμπτώματα, μπορούμε να την αντιμετωπίσουμε στο σπίτι. Τα βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε είναι τα εξής:
Άφθονο ποτό
Η κύρια επικινδυνότητα της διάρροιας είναι η αφυδάτωση. Δώστε στο παιδί νερό, διαλύματα αναπλήρωσης (π.χ. “Resorb”, “DiarraLyte”), αδύναμο τσάι ή ζεστό νερό.
Η κύρια επικινδυνότητα της διάρροιας είναι η αφυδάτωση. Δώστε στο παιδί νερό, διαλύματα αναπλήρωσης (π.χ. “Resorb”, “DiarraLyte”), αδύναμο τσάι ή ζεστό νερό.
- Στα παιδιά κάτω του ενός έτους: 50–100 ml υγρού μετά από κάθε υγνό κόπρανο.
- Στα παιδιά άνω του ενός έτους: 100–200 ml υγρού μετά από κάθε υγνό κόπρανο.
Διατροφή
- Αποφύγετε τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα λιπαρά, τηγανητά και γλυκά τρόφιμα.
- Δώστε ελαφριά φαγητά: ρύζι, μπανάνες, ψημένα μήλα, βραστά λαχανικά.
- Για τα βρέφη, συνεχίστε τον θηλασμό ή δώστε γάλα (σε συνεννόηση με τον παιδίατρο).
Απορροφητικά
Φάρμακα όπως το “Enterosgel”, “Diatabs” ή “Aktivkohle” βοηθούν στην απομάκρυνση των τοξινών και στη μείωση της διάρροιας.
Προβιοτικά
Φάρμακα που περιέχουν χρήσιμα βακτήρια (“BioGaia”, “Probioform”, “Symbioflor”) βοηθούν στην αποκατάσταση της μικροχλωρίδας του εντέρου.
Ξεκούραση
Παρέχετε στο παιδί άνετες συνθήκες, αποφύγετε την υπερβολική σωματική δραστηριότητα.
Φάρμακα όπως το “Enterosgel”, “Diatabs” ή “Aktivkohle” βοηθούν στην απομάκρυνση των τοξινών και στη μείωση της διάρροιας.
Προβιοτικά
Φάρμακα που περιέχουν χρήσιμα βακτήρια (“BioGaia”, “Probioform”, “Symbioflor”) βοηθούν στην αποκατάσταση της μικροχλωρίδας του εντέρου.
Ξεκούραση
Παρέχετε στο παιδί άνετες συνθήκες, αποφύγετε την υπερβολική σωματική δραστηριότητα.
Πότε πρέπει να επικοινωνήσετε με γιατρό:
Ορισμένα συμπτώματα απαιτούν άμεση ιατρική παρέμβαση. Αυτά περιλαμβάνουν:
Σημάδια αφυδάτωσης:
- Ξηρότητα στα χείλη και το δέρμα.
- Απουσία ούρησης για πάνω από 6 ώρες.
- Καταβυθισμένο το κέντρο του κεφαλιού σε βρέφη.
- Λήθαργος, υπνηλία.
Σοβαρή διάρροια:
- Περισσότερες από 8–10 επεισόδια υγρών κοπράνων την ημέρα.
- Διάρροια που διαρκεί πάνω από 2–3 ημέρες.
Ακαθαρσίες στα κόπρανα:
- Αίμα, βλέννα ή πύον στα κόπρανα.
Υψηλή θερμοκρασία:
- Θερμοκρασία πάνω από 38°C που δεν υποχωρεί.
Σοβαροί πόνοι στην κοιλιά:
- Το παιδί κλαίει, τεντώνει τα πόδια προς την κοιλιά, η κοιλιά είναι σκληρή στην αφή.
Έμετος:
- Επαναλαμβανόμενος έμετος που εμποδίζει την αναπλήρωση των υγρών.
Χρόνια διάρροια:
- Εάν η διάρροια επαναλαμβάνεται τακτικά ή διαρκεί πάνω από 2 εβδομάδες.
Προληπτικά μέτρα για τη διάρροια στα παιδιά:
- Τηρείτε κανόνες υγιεινής (πλύσιμο των χεριών, καθαρά σκεύη).
- Δώστε στο παιδί μόνο ποιοτικά και φρέσκα τρόφιμα.
- Αποφύγετε την υπερκατανάλωση τροφίμων και την κατανάλωση άγνωστων τροφίμων.
- Θεραπεύστε εγκαίρως τις λοιμώξεις.
- Ενισχύστε το ανοσοποιητικό σύστημα του παιδιού.
Εάν η διάρροια συνοδεύεται από ανησυχητικά συμπτώματα ή δεν περνάει εντός 1-2 ημερών, επικοινωνήστε με γιατρό. Η αυτοθεραπεία σε τέτοιες περιπτώσεις μπορεί να είναι επικίνδυνη.
